SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Mając na względzie treść Twojej wypowiedzi można orzec, że problemem tutaj może być "głowa". Za bardzo chcesz i - być może - zacząłeś stawiać sobie nierealne cele możliwe do zrealizowane w konkretnym przedziale czasowym. Sam słusznie zauważyłeś, że 8 miesięcy, to niewiele. Sylwetkę buduje się latami, a i tak nigdy nie staniesz przed lustrem w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2021-04-06 12:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skora, po odchudzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam/miałem (jeszcze nie jest idealnie) ten sam "problem" zszedłem z ok. 90kg na 70kg przy wzroście 183 i podczas siedzenia, mój brzuch wyglądał hm.. nie tak jak powinien;) pomógł basen - można powiedzieć że woda "ściąga" skórę, która staje się bardziej elastyczna i przyciągnieta do ciała. pozdro!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2009-08-08 11:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego po 30stce

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez wiele lat bardzo dużo chodziłem po górach i to pewnie z tego problemy z kolanami - to jest dość powszechne. Ból odzywa się zwłaszcza przy długich zejściach. Z drugiej strony masa sportowców ma problemy z kolanami, połowa NBA biega w wielkich ściągaczach więc jakby pojawił się problem to może mógłbym sobie coś takiego na kolano sprawić i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-07-07 12:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] I przeszedłem do głównego pytania: Czy moge uzyskać efekt ćwicząc mniejszymi ciężarami? Już mniejsza o większość chodzi o tylko o to (no i dieta, ale z tym na prawde nie ma problemu). Dlaczego? BO MAM PROBLEMY Z: kolanami, lędźwiową częścią kręgosłupa, kostkami w nogach, łokciami i stawami skokowymi (Powód to tak jak wspomniałem błędy za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2014-02-11 20:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nakłada się go tylko na syfy, inaczej całą twarz miałbyś "ściągniętą" i wysuszoną, a przy wysuszonej skórze produkcja łoju się wzmaga, co napewno nie posłuży trądzikowej cerze. eeech, może na te wągry przydałobysię coś innego, niestety ja nie doradzę, albo poczekaj na kogoś kto ma podobny problem albo mozesz spróbowac poszukac na sfd

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2007-07-17 10:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odchudzić nogi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy mi zeby schudly mi uda przede wszytkim bo z tym mam najwiekszy problem, lydki rowniez. Rower ewent bieganie, cczy to ma znaczenie? czy beda take same efekty czy np bieaganie bedzie lepsze? przepraszam ze zadaje takie glupiie pytania kt dla ciebie sa pewnie oczywiscie ale po prostu bardzo mi zalezy aby odchudzic nogi i schudnac a niewiem jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 21:10:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Osiagniecia bez koksow-czy to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] napisałem.Jak ktoś myśli jak normalny inteligentny człowiek to nie do niego,a jesli ktoś jest takim półmózgiem jakich opisałęm w artykule to powodzenia...Jednocześnei moge zrozumieć kogoś neiwiedze wynikającą wogóle z braku doświadczenia i nie interesowania sie sportem.Jeśli tak tez było w jakimśprzypadku to przepraszam,naświetlam tlyko problem

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2005-06-23 13:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ok 2-3 kg na miesiąc, a monohydrat kreatyny pozwoli mi na mniejszą redukcję masy mięśniowej. Obecnie stan zdrowia i samopoczucia u mnie jest dobry. Przede wszystkim masz problem nie z ciśnieniem a nadwagą. Wysokie ciśnienie jest spowodowane nadwagą. A nadwaga złym odżywianiem. Pewnie jesz "zdrowo" dostarczając ponad 50% energii z węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2015-02-19 13:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazdemu moze sie podobac twoja sylwetka. Jest dosc pozno w nocy pewnie narobilem mase bledow ale zapewne ty mi je wszystkie wytkniesz pogrubiona czcionka. Chyba masz jakis problem ze soba. Ciupulek Te ocenianie ludzi po zdjęciach to jak ocenianie książki po okładce. Dosłownie. To powiedz mi po czym mam go oceniac jak dal swoje zdjecia do oceny. [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 02:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 Kg masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problem w tym, że większość przepisów z tego forum to porażka. Nieraz sie o tym przekonałem i wiem, że to strasznie zniechęca do testowania innych przepisów z sfd.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 2008-03-02 23:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej, raz jest to ryba z ziemiankami innym razem kotlet a jeszcze innym makarony z sosem i mięsem. około 15/16 pasowało by zjeść posiłek przed treningiem lecz tu mam problem ponieważ nie wiem co wstawić gdyż mogę zjeść ten posiłek w aucie bo w tym czasie będę w trasie. Trening zaczynam o 18;30 powrót ok 20. Kolacja Tuńczyk, ser chudy z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2017-03-12 21:29:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FBW- do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pewien, problem, dzis przy cwiczeniu barkow - wyciskajac sztange z klatki zaczelem w pewnym momencie czuc zmeczenie tych miesni oznaczonym kolkiem. czemu Tak ?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8903 Data: 2010-01-18 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na hamowanie apetytu PLS!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porcj jedzenia. W teori wszystkie jest pieknie ale teraz po swietach niestety przytylem 5 kg przez lezenie nic nie robienie i oczywiscie slodycze z ktorymi mam zawsze problem. Wiem jak bardzo ciezko bedzie mi sie przerzucic spowrotem bez "wspomagania" na zdrowy tryb zycia. Z detonatem zmusze sie max do 4 posilkow dziennie bogatych we [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13499 Data: 2014-01-05 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boruta-post na pożegnanie.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no zgadzam sie czesciowo. troche tego nie rozumiem. Do Pawla zawsze duzy szacunek mialem, i zaczalem artykulowac swoje niezadowolenie po usunieciu go, uwazam, ze to ogromna strata dla forum. O wszystkim tym pisalem, sensu powtarzac nie ma... Problem w tym, ze cenie takze knifea i stad moje zaklopotanie. Zreszta decyzja o usunieciu Boruty [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 18:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemiane materii dlatego dalem 2 razy, wegli chcialem w diecie jak najmniej, i pewnie przydaloby sie jeszcze kilka g tluszczu tak zeby bylo przynajmniej 1g/kg masy ciala ale to nie problem, do tego Omega 3 z olimpu 2xdzienni caps. najbardziej martwie sie o te kalorie. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - m4ci3j3k w dniu 2012-05-06 02:17:03

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-05-06 02:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombinujesz nie wiem po co , nie spotkałem się z tym żeby ktoś mial problem ze wzwodem spowodowany clomem . Jedynie Kiepskie samopoczucie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2019-05-05 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie ja mam taki problem, jestem właśnie na odbloku.. Zostały mi ostatnie tabletki clomid wcześniej szło hcg i dopóki bilem hcg, erekcje były nawet lepsze niż na cyklu.. Później zaczęło się coraz gorzej a ostatnie dni są takie, budzę sie i wzwod mam (uff ale ulga), wracam z pracy jest wieczór dziewczyna chce się pobawić, a tu flak.. Chęci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2019-05-07 09:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 198 Werdum vs Miocic.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] albo Rua jakieś obalenie obroni. Im dłużej w stójce tym rosną szanse Shoguna, bo co jak co, ale dalej uderza mocno a Corey to zapaśnik, bardzo przeciętny striker. Cyborgowa 139 na wage, myśle że te 4lbs jakby chciała może zrzucić, ale wycięta nieźle i dupe ma całkiem fajną. Powiem tak będzie KO w 1 rundzie, Leslie chyba już wie że ma problem xD

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17362 Data: 2016-05-14 00:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy ,dieta , marne efekty ! pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW dokładnie takim jak tam pisze przykładowo ; Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Co do diety to tez zrobie tak jak pisałeś to nie jest problem :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-04-04 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • likwidacja dysproporcji ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    jak to jak masz problem 1 z michą 2 z techniką 3 planem po części... (zrób rozsądny podział) po co ci superserie? jak boli musisz to skorygować najlepiej wrzuć filmiki do oceny. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-28 10:04:01

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2012-10-28 09:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)